רוצים שגם ההודעה לעיתונות שלכם תופיע פה? שלחו את הידיעה שלכם לכתובת tsarchanit@gmail.com ונשתדל לעלות גם אותה בהקדם האפשרי.

7 בפבר׳ 2017

מי המשפחה המהירה בישראל? עופר בילו סנטר מציג לכבוד יום המשפחה: מרוץ משפחות אקסטרים

מי המשפחה המהירה בישראל?

עופר בילו סנטר מציג לכבוד יום המשפחה: מרוץ משפחות אקסטרים נושא פרסים במרכז לספורט מוטורי בילו! חוויית אקסטרים שתקפיץ לכם את האדרנלין במתחם עופר בילו סנטר

יום המשפחה בעופר בילו סנטר
 ספורט מוטורי. צילום: יח"צ
המרוץ יערך ביום שישי ה- 24/2
בשעה 13:00
מספר המקומות מוגבל

לכבוד יום המשפחה אשר יחול השנה ב-25.2, עופר בילו סנטר, מקבוצת קניוני עופר, עורך פעילות מגבשת ומיוחדת למשפחות המעוניינות לקחת חלק - במרוץ משפחות אקסטרימי במרכז לספורט מוטורי בילו.

במסגרת מרוץ המשפחות, יתחרו ביניהן 10 משפחות מי המשפחה המהירה ביותר. התחרות תיערך במרכז לספורט מוטורי בילו והמשפחות יתחרו בנסיעה במכונית קארטינג. המשפחה אשר תגיע ראשונה תזכה בפרס. בסיום התחרות ייערך טקס פודיום מרגש עם גביעים ושמפניה. מספר המקומות בתחרות הינו מוגבל ויש להקדים ולהירשם לתחרות.

ההרשמה לתחרות הינה עד ה15/2 ומיועדת לילדים החל מגיל 8  ומעל גובה 1.30. הקבוצות המתחרות יורכבו מבין 2-4 נהגים -סבים, הורים וילדיהם. המרוץ ימשך כ-60 דקות.

יום הדרכה ואימונים ביום ו', 17.2 בשעה 13:00 ויכלול הסברים לגבי תקנונים, חוקים ואופי המרוץ. בנוסף יתקיימו  מקצי אימון קבוצתיים ואישיים ותינתן למשתתפים אפשרות להתאמן בין התאריכים 17/02-23/02ד
ד מי הרשמה למרוץ – 50 ₪ ודמי השתתפות במרות הינם 450 ₪ למשפחה.  משפחה שתירצה להתאמן ולהכין את עצמה לאתגר המשפחתי, תוכל להתאמן במקצה אימונים למשתתפים תמורת 55 ₪, במקום 65 ₪.

לפרטים והרשמה: http://bit.ly/2kvWvUH או בטלפון: 054-7679672

מרכז הספורט המוטורי בילו משתרע על שטח של כ - 5000 מ"ר וכולל בין היתר מסלול מרוצים באורך של כ-500 מטר (הארוך ביותר בישראל), 16 רכבי קארטינג המתקדמים והמהירים ביותר (כולל 5 רכבים המותאמים לנכי גפיים), אולם קבלה וכיתת לימוד ממוזגים, מערכת מדידת זמנים ועוד.

המתחם הוקם מתוך כוונה ורצון להתמקד בחינוך מוטורי ולימוד ילדים, בני נוער ובוגרים על מסלול אספלט בענפי הקארטינג, אופנועים ומכוניות.

למסלול אולם קבלה ממוזג אותו ניתן להשכיר לאירועים פרטיים חגיגיים כגון: בר מצווה, ימי הולדת, מסיבות רווקים, ימי גיבוש לחברות, מסיבות סוף שנה ופעילות מיוחדת לבתי ספר וקייטנות.

שעות פעילות:
ב'-ה' 16:00- 22:00
יום ו': 10:00-15:00
יום שבת :   13:00-22:00

עלויות לצרכן:
מקצה – 65 ₪.
2 מקצים – 120 ₪.
3 מקצים – 170 ₪.
כרטיסייה (12 מקצים) – 660 ₪.
(ניתן לשימוש בכל ימות השבוע.)

* מקצה – 10 דק' נהיגה

26 בדצמ׳ 2016

למדור מכירות - טריומף וסלוגי במבצע סילבסטר!‎

טריומף מבצע סילבסטר:  50% הנחה על כל קולקציית חורף להשיג בחנויות ההלבשה התחתונה המובחרות !

צילום: קמילה סימון

טריומף וסלוגי, מותגי ההלבשה התחתונה המובחרים, יוצאים במבצע מיוחד לרגל הסילבסטר, החל מיום חמישי הקרוב ה-29.12 ועד 1.1.
50% על כלל הפריטים מקולקציית חורף 2016!

בין הפריטים במבצע: תחתונים, חזיות ואביזרים נוספים להלבשה תחתונה.

טווח מחירים לפני הנחה: סלוגי 59.9-149.9 ₪, טריומף 159-379 ₪
טווח מחירים אחרי הנחה: סלוגי 29.9-74.9 ₪, טריומף 85-189 ₪


המבצע תקף בכלל חנויות ההלבשה המובחרות ברחבי הארץ.

21 בדצמ׳ 2016

מותג ההלבשה התחתונה מבית OUTFITTERS AMERICAN EAGLE מציג: הלבשה תחתונה לסילבסטר‎

מותג ההלבשה התחתונה מבית OUTFITTERS AMERICAN EAGLE מציג: הלבשה תחתונה לסילבסטר


רגע לפני נשיקת חצות המפורסמת, Aerie מותג ההלבשה התחתונה, מציג את הלוק המנצח לערב הרומנטי של השנה וחגיגות תחילת השנה האזרחית החדשה.

ליין ההלבשה התחתונה כולל סטים של חזייה ותחתונים בצבעוניות של בורדו, שחור, ורוד עדין. הסטים כוללים אלמנטים של תחרה. הקולקציה בנויה מברלטים, חזיות ללא ריפוד ועד חזיות עם ריפוד המוסיפות עד שתי מידות לקאפ.

ליצירת מראה מושלם וסקסי ניתן ללבוש מעל הסט בגד גוף מבד מלטף ובצבעים קלאסיים של שחור ובורדו, עם שילוב תחרה.


מידות: D38-A32 (85D - 70B)

מחירים:

חזיות: 109.90- 149.90 ₪

תחתונים: 4 ב- 100 ₪

כותנות לילה: החל מ- 139.90 ₪


HAPPY NEW YEAR


ניתן להשיג את מותג aerie ב- 31 חנויות AMERICAN EAGLE ברחבי הארץ ובחנויות aerie בקניון עזריאלי תל אביב, קניון לב חדרה, קניון גרנד חיפה,  קניון השרון בנתניה ובגרנד קניון באר שבע.

כיצד להימנע מדליקות בבית בחורף - טיפים ועיצות

חימום בטוח לעונת החורף ....

לקראת עונת החורף העמותה הישראלית למיגון מפני אש מעניקה טיפים ועצות כיצד להימנע מדליקות בבית

צילום בית שרוף: רן שלף
עונת החורף בישראל נמשכת מתחילת חודש דצמבר  עד אמצע מרץ ומאופיינת במזג אויר משתנה וירידה משמעותית בטמפרטורה.

העמותה ישראלית למיגון מפני אש הצטרפה בימים אלו לארגון הבינלאומי  NFPA  שהוא ארגון בינלאומי וחברים בו מעל 65000 חברים מרחבי העולם. הארגון שם לו למטרה לפרסם סטנדרטים להצלת חיים,  ומניעה בפני אש. מנתוני ה-  NFPA  עולה כי כ- % 40 ממקרי השריפות בבתים נגרם משימוש לא בטוח במוצרי חימום ביתי , בעיצומה של עונת החורף מעניקה העמותה טיפים ועצות כיצד לעבור את החורף בשלום .

·        אל תמקמו את תנור החימום במקום שבו ילד או חיית מחמד יכולים להפילו בטעות.
·        הרחיקו תנורי חימום מחומרים דליקים כמו: וילונות ,בגדים, צעצועים ומצעי מיטה.
·        אין להניח כל חפץ על מפזר חום , רדיאטור או תנור.
·        בזמן שינה כבו את התנור או מכשיר החימום הנייד.
·        בעת שימוש במכשיר חימום יש להשאיר חלון או פתח לאוורור.
·        יש לוודא את תקינותם של כל מכשירי החשמל בבית.
·        אין להעמיס מכשירי חשמל רבים על שקע אחד.
·        הימנעו משימוש בסדינים ושמיכות חשמליים.
·        אל תניחו תנור חימום על מצע דליק ( מיטה, שמיכה ..)
·        יש לוודא שכל המכשירים החשמליים בבית כבויים כאשר אינם בבית ( מזגן, מפזר חום, תנור חשמלי ועוד).
·        מומלץ  להתקין גלאי עשן בכל חדר שינה ועדיף בכל חדרי הבית.

 חורף  חם, נעים ובטוח J

14 בדצמ׳ 2016

תחרות 'שף צעיר' נושאת פרסים (פרס ראשון: כרטיס טיסה זוגי לפריז!)


תחרות 'שף צעיר' נושאת פרסים
 באירועי השקת אפליקציית הפנאי - OMGwhen


אתר האינטרנט ואפליקציית הפנאי והבילוי- 
OMGwhen, המאגדת מגוון עשיר ונרחב של אירועים ופעילויות מכל רחבי העולם, תקיים בחופשת החנוכה את אירוע ההשקה הרשמי בקניון עזריאלי, איילון. 


במסגרת האירועים, יתקיימו סדנאות בישול מיוחדות לילדים, סדנאות יצירה ואמנות ועוד.

גולת הכותרת בפסטיבל תהיה תחרות 'שף צעיר',  שעשרות ילדים בגילאי 8-16 יתמודדו זה מול זה, על מנת לזכות בכרטיס טיסה לחו"ל ופרסים יקרי ערך נוספים למנות הטובות ביותר שיוגשו.


  • פרס ראשון: כרטיס טיסה זוגי לפריז!
  • פרס שני: חופשה משפחתית לזוג עם 2 ילדים למשך 2 לילות, במלון בישראל!

היכן: קניון עזריאלי איילון- רמת גן.

מתי: 29-30/12

מחיר: ללא תשלום

להרשמה לתחרותhttps://www.facebook.com/omgwhen.il/

4 בדצמ׳ 2016

טיפים לפעילות גופנית לשמירה על בריאות הלב- באדיבות הרבלייף

פעילות גופנית לשמירה על בריאות הלב
באדיבות חברת  הרבלייף
קרדיט צילום: יח"צ חו"ל


הסיבות הרבות לעיסוק בפעילות גופנית ובתנועה מהוות נושא לדיון יומיומי, אך לעתים קרובות אנו מתמקדים אך ורק בתוצאות הנראות לעין, כגון הפחתת כמות השומן בגוף, הגדלת מסת השריר או שיפור גוון העור. מה שמרבית האנשים אינם תופסים הוא, כי דווקא היתרונות אשר אינם נראים לעין הם למעשה המרשימים ביותר; הם מסייעים לנו בשיפור או בשמירה על בריאותנו באופנים אשר ייתכן ואנו אפילו איננו יודעים עליהם דבר.
מומחית הכושר והאצנית לשעבר סמנת'ה קלייטון – מנהלת מחלקת הכושר של חברת הרבלייף מספרת כיצד פעילות גופנית יכולה להשפיע באופן חיובי על ליבנו ועל היבטים אחרים של בריאותנו:
ü     ההשפעות החיוביות של הפעילות הגופנית בהן לא ניתן להבחין בעין הן החשובות ביותר.בין השפעות אלה ניתן למנות שיפור בתפקוד הלב, שיפור בחוזק השרירים, שיפור בתנועתיות של המפרקים ושיפור בהרגשה הכללית. אף כי לא ניתן לראות יתרונות אלה כדי להעריך אותם, הרי שהחדשות הטובות הן כי ניתן לחוש בהם; בייחוד ביתרונות לבריאות הלב.

ü     לאחר שתתמקדו בתכנית לשיפור תפקוד הלב וכלי הדם במשך מספר חודשים, תתחילו להרגיש כי התרגילים הופכים קלים יותר, וכי מטלות היומיום דורשות פחות מאמץ מבעבר. תרגילי לב-ריאה (המוכרים גם פשוט בשם 'קרדיו') הם המונח המשמש לתיאור תרגילים המפעילים את הלב ומערכת הנשימה.
ü     מכיוון שהלב הוא שריר, ופעילות גופנית מסייעת לשפר את יכולות שאיבת הדם של הלב, ניתן לכנות את אימוני הקרדיו גם 'אימון לחיזוק הלב'.
ü     בכל יום, הלב פועם כ-100,000 פעמים בממוצע, ומשגר יותר מ-7,500 ליטרים של דם לכל גופכם. בכל פעם שאתם מגבירים את קצב פעימות הלב במהלך תרגיל קרדיו ממושך, הלב שלכם נדרש לשאוב דם בקצב גבוה יותר. ביצוע פעילות זו על בסיס קבוע מסייעת ללבכם להפוך למשאבת דם יעילה יותר, ופירושו של דבר כי בקרוב הוא יצטרך לעבוד פחות על מנת לקיים את פעולות הגוף בזמן מנוחה. כתוצאה מכך, קצב פעימות הלב במצב מנוחה יהיה נמוך יותר.
אם ברצונכם לקצור את היתרונות הבריאותיים הטמונים בתרגילים קרדיו-וסקולריים סדירים של הגברת פעילות הלב וכלי הדם, מומלץ להוסיף אותם ללוח הזמנים שלכם 3-5 פעמים בשבוע. התרגילים המבטיחים שיפור בתפקוד הלב וכלי הדם כוללים הליכה, ריצה, רכיבה על אופניים, ריקוד ושחייה, או כל פעילות אשר תותיר אתכם ללא אוויר לנשימה.

נכתב ע"י סמנת'ה קלייטון, ההתאחדות האמריקנית לפעילות אירובית וכושר גופני (AFAA), ההתאחדות הבינלאומית למדעי הספורט (ISSA). סמנת'ה היא מנהלת מחלקת החינוך לכושר בהרבלייף.
נשמח אם תבחר להצטרף לקבוצת הפייסבוק שלנו
×
bloggerWidget